 |
| © skyfotostock - Fotolia.com |
Matka vaatii hyvää peruskuntoa ja laivan lääkärille on annettava todistus terveydentilasta laivaan noustaessa.
Meillä ei peruskunto ole ihan pohjassa, mutta parannettavaa aina löytyy. Minulle oli käynyt niin kuin monelle muullekin, että vaikka nuorena välistä urheilin ja liikuin hyvin aktiivisesti niin voin sanoa, että viimeiset parikymmentä vuotta olin mennyt nuorena hankintulla peruskunnolla ja satunnaisilla kuntospurttiaktiivisuuksilla - ja se on uskomatonta miten nopeasti 20 vuotta olikin kulunut!
Vuosi sitten kuitenkin tuli tunne, että jotakin pysyvämpää tarvitaan, jos meinaa jaksaa vielä tätä vanhempana liikkua ja matkustella maailmalla. Kokemuksesta tiesin, että pystyn kyllä sitoutumaan kovaan treeniin, jos vaan haluan. Ja parasta oli tietenkin, että aloitimme mieheni Paulin kanssa kuntoilun yhdessä. Aloitimme siis hurjan mäkilähtöohjelman Ollin avustuksella ja tulokset olivat kolmessa kuukaudessa hätkähdyttäviä, kiloja ja senttejä lähti huima määrä.
Tavoitteena oli pysyvä elämäntapamuutos, mutta hieman pettyneenä on nyt todettava, että emme aivan tavoitteeseen ole päässeet vaan jonkinlaista lipsumista varsinkin loppuvuodesta on tapahtunut ja kiloja ja senttejäkin on tullut takaisin.
Mutta ei se mitään, nyt taas pyörähtää homma oikeisiin uomiinsa ja tänään meidän vuotemme 2013 alkoi kuntosalilla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti